В настоящее время в Федерации Окинава Годзю-рю каратэ-до России приняты следующие обозначения уровня мастерства ученика в Каратэ Годзю-рю, отличающиеся цветом пояса:

До 18 лет

10-й Кю - белый пояс
9-й Кю - желтый
8-й Кю - оранжевый
7-й Кю - зеленый
6-й Кю - синий
5-й Кю - фиолетовый
4-й Кю - фиолетовый с одной белой полосий
3-й Кю - коричневый
2-й Кю - коричневый с одной черной полоской
1-й Кю - коричневый с двумя черными полосками
1-й Дан - черный пояс.

Старше 18 лет

10-й Кю – белый пояс
9-й Кю – белый пояс с одной черной полоской
8-й Кю – белый пояс с двумя черными полосками
7-й Кю – желтый
6-й Кю – оранжевый
5-й Кю -зелёный
4-й Кю - синий
3-й Кю - коричневый пояс
2-й Кю – коричневый с одной черной полоской
1-й Кю - коричневый с двумя черными полосками
1-й Дан - черный пояс.

Порядок сдачи экзаменов в Федерации Окинава Годзю-рю каратэ-до

Плотность занятий не менее 3-х раз в неделю по 2 академических часа (90 мин.)
10 Кю - не менее 2-х месяцев занятий
9 Кю - не менее 2х месяцев занятий после сдачи экзаменов на 10 Кю (ученик)
8 Кю - не менее 2х месяцев занятий после сдачи экзаменов на 9 Кю (ученик)
7 Кю - не менее 2х месяцев занятий после сдачи экзаменов на 8 Кю (ученик)
6 Кю - не менее 2х месяцев занятий после сдачи экзаменов на 7 Кю (младший ученик)
5 Кю - не менее 2х месяцев занятий после сдачи экзаменов на 6 Кю (младший ученик)
4 Кю - не менее 2х месяцев занятий после сдачи экзаменов на 5 Кю (младший ученик)
3 Кю - не менее 3х месяцев занятий после сдачи экзаменов на 4 Кю (младший ученик)
2 Кю - не менее 4х месяцев занятий после сдачи экзаменов на 3 Кю (старший ученик)
1 Кю - не менее 5х месяцев занятий после сдачи экзаменов на 2 Кю (старший ученик)

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ НОРМАТИВЫ

10-й Кю

1. Базовые техники №1
2. Стойки, удары в стойках и в движении

9-й Кю

1. Базовые техники №1, 2
2. Стойки, удары в стойках и в движении
3. Ката -Гэкисай Дай ичи
4. Кумитэ -Сан Дан Укэ Харай (Сан Дан Ги) - спарринг на 3 шага в 3 уровня, Кихон Иппон Кумитэ - спарринг на 1 шаг
5. Удары по макиваре – Гяку цуки, мае гэри, маваси гэри
6. Отжимания - 20 раз, приседание – 40 раз, ходзе-ундо

8-й Кю

1. Базовые техники №1, 2
2. Стойки, удары в стойках и в движении
3. Ката- Гэкисай Дай ичи, Гэкисай Дай ни
4. Кумитэ - Сан Дан Укэ Харай (Сан Дан Ги), Кихон Иппон Кумитэ
5. Удары по макиваре – гяку цуки, мае гэри, маваси гэри
6. Отжимания- 25 раз, приседание – 50 раз, ходзе-ундо

7-й Кю

1. Базовые техники №1, 2, 3
2. Стойки, удары в стойках и в движении
3. Ката - Гэкисай Дай ичи, Гэкисай Дай ни
4. Кумитэ - Сан Дан Укэ Харай ( Сан Дан Ги), Кихон Иппон Кумитэ, Каке
5. Удары по макиваре – гяку цуки, ой цуки, уракен учи, мае гэри, маваси гэри, уширо гэри
6. Отжимания - 30 раз, приседание 60 раз, ходзе-ундо

6-й Кю

1. Базовые техники №1, 2, 3
2. Стойки, удары в стойках и в движении
3. Ката- Гэкисай Дай ичи, Гэкисай Дай ни
4. Кумитэ- Сан Дан Укэ Харай ( Сан Дан Ги), Кихон Иппон Кумитэ, Каке, Дзийу кумитэ
5. Удары по макиваре – Гяку цуки, ой цуки, ура цуки, хиджи атэ, мае гэри, маваси гэри, уширо гэри
6. Отжимания - 35 раз, приседание 70 раз, ходзе-ундо, акробатика

5-й Кю

1. Базовые техники №1, 2, 3, 4
2. Стойки, удары в стойках и в движении
3. Ката - Гэкисай Дай ичи, Гэкисай Дай ни. Сайфа
4. Кумитэ - Сан Дан Укэ Харай ( Сан Дан Ги); Кихон Иппон Кумитэ; Гэкисай Дай ичи Бункай, Аппликация; Каке; Дзийу кумитэ
5. Удары по макиваре – Гяку цуки, ой цуки, ура цуки, шуто учи, хиджи атэ, хиза гэри, мае гэри, маваси гэри уширо гэри, йоко гэри
6. Отжимания - 40 раз, приседание – 80 раз, ходзе-ундо, акробатика

4-й Кю

1. Базовые техники № 1, 2, 3, 4
2. Стойки, удары в стойках и в движении
3. Ката - Гэкисай Дай ичи, Гэкисай Дай ни, Сайфа, Сейюнчин, Санчин-ичи
4. Кумитэ - Сан Дан Укэ Харай ( Сан Дан Ги); Кихон Иппон Кумитэ; Гэкисай Дай ни Бункай, Аппликация; Каке; Дзийу кумитэ
5. Удары по макиваре – Гяку цуки, ой цуки, ура цуки, шуто учи, фури цуки, хиджи атэ, хиза гэри, мае гэри  маваси гэри, уширо гэри, йоко гэри. Комбинации из ударов руками и ногами
6. Отжимания - 45раз, приседание – 90раз, ходзе-ундо, акробатика

3-й Кю

1. Базовые техники №1, 2, 3, 4
2. Стойки, удары в стойках и в движении
3. Ката- Гэкисай Дай ичи, Гэкисай Дай ни, Сайфа, Сейюнчин, Санчин-ичи
4. Кумитэ- Сан Дан Укэ Харай ( Сан Дан Ги); Кихон Иппон Кумитэ; Сайфа Бункай, Аппликация; Якусоку кумите № 1; Каке; Дзийу кумитэ
5. Удары по макиваре- Гяку цуки, ой цуки, ура цуки, шуто учи, хайто учи, фури цуки, хиджи атэ, хиза гэри, мае гэри маваси гэри, уширо гэри. йоко гэри. Комбинация из ударов руками и ногами
6. Отжимания - 50 раз, приседание – 100 раз, ходзе-ундо, акробатика

2-й Кю

1. Базовые техники № 1, 2, 3, 4, 5
2. Стойки, удары в стойках и в движении
3. Ката- Гэкисай Дай ичи, Гэкисай Дай ни, Сайфа, Сейюнчин, Сисочин, Санчин-ичи 4. Кумитэ - Сан Дан Укэ Харай    (Сан Дан Ги); Кихон Иппон Кумитэ; Сейюнчин Бункай, Аппликация; Якусоку кумитэ №2; Каке; Дзийу кумитэ
5. Удары по макиваре – Гяку цуки, ой цуки, ура цуки, шуто учи, хайто учи, маваси цуки, фури цуки, хиджи атэ, хиза гэри, мае гэри, маваси гэри, уширо гэри, йоко гэри. Комбинации из ударов руками и ногами
6. Отжимания - 55 раз, приседание – 110 раз, ходзе-ундо, акробатика

1-й Кю

1. Базовые техники №1, 2, 3, 4, 5
2. Стойки, удары в стойках и в движении
3. Ката- Гэкисай Дай ичи, Гэкисай Дай ни, Сайфа, Сейюнчин, Сисочин, Санчин-ичи
4. Кумитэ - Сан Дан Укэ Харай ( Сан Дан Ги);. Кихон Иппон Кумитэ; Сейюнчин Бункай, Аппликация;  Якусоку кумите №3; Каке; Дзийу кумитэ
5. Удары по макиваре – Гяку цуки, ой цуки, кизами цуки, ура учи, шуто учи, хайто учи, маваси цуки, тетцуй учи фури цуки, хиджи атэ, хиза гэри, мае гэри, маваси гэри, уширо гэри, йоко гэри, уширо маваси гэри. Комбинации из ударов руками и ногами
6. Отжимания - 60 раз, приседание – 120 раз, ходзе-ундо, акробатика

Шодан – 1 дан

Полное знание всей техники всех предыдущих уровней
1. Ката – Сисочин, Санчин-ни
2. Кумитэ – Сисочин Бункай, Аппликация; Якусоку кумитэ №4, 5
3. Отжимание – 65, приседание – 130, акробатика, ходзе-ундо

Нидан – 2 дан

Полное знание всей техники всех предыдущих уровней
1. Ката – Сансэру
2. Кумитэ – Сансэру Бункай, Аппликация; Якусоку кумитэ №6
3. Отжимание – 70, приседание -135, акробатика, ходзе-ундо

Сандан – 3 дан

Полное знание всей техники всех предыдущих уровней
1. Ката – Сэпай
2. Кумитэ – Сэпай Бункай, Аппликация; Якусоку кумитэ №7
3. Отжимание – 75, приседание – 140, акробатика, ходзе-ундо

Йондан – 4 дан

Полное знание всей техники всех предыдущих уровней
1. Ката – Курурунфа
2. Кумитэ – Курурунфа Бункай, Аппликация; Якусоку кумитэ №8
3. Отжимание – 80, приседание – 145, акробатика, ходзе-ундо

Годан – 5 дан

Полное знание всей техники и принципов всех предыдущих уровней
1. Ката – Сэйсан
2. Кумитэ – Сэйсан Бункай, Аппликация; Якусоку кумитэ №9
3. Отжимание 90, приседание – 150, акробатика, ходзе-ундо

Рокудан – 6 дан

Полное знание всей техники и принципов всех предыдущих уровней
1. Ката – Супаримпэй,Тэньшо, Санчин-ичи, Санчин-ни
2. Кумитэ – Супаримпэй Бункай, Аппликация; Якусоку кумитэ №10
3. Отжимание 100, приседание – 155, акробатика, ходзе-ундо

ТЕХНИКИ №1

Стойки:

Хэйсоку дачи Мусуби дачи Хэйко дачи
Хачиджи дачи Шико дачи Ханзекуцу дачи
Зенкуцу дачи Неко аси дачи Кокуцу дачи
Саги аши дачи Коса дачи

Из стойки:

(Из Хэйко- или Санчин дачи): Чоку цуки (дзедан, чудан, гэдан) Дзедан аге укэ, Чудан йоко укэ, Гэдан харай укэ, Чудан учи укэ Уракэн учи, Хидзи учи.
Шуто учи, Чудан ура цуки, Аге цуки, Кизами цуки, Дзёдан цуки, (из Зенкуцу дачи)
Гяку цуки (из Зенкуцу дачи). (Из Хэйко, зенкуцу или Ханзенкуцу дачи): Хиза гэри, Мае гэри (гэдан, чудан, дзедан), сокуто гэри/ йоко гери (гэдан чудан, дзедан), Маваси гэри (гэдан, чудан, дзедан)
Уширо гэри (гэдан, чудан, дзедан).

ТЕХНИКИ №2

В движении:

(Из Зенкуцу или Санчин-дачи): ой цуки (дзедан, чудан, гэдан).

Рэнзоку (комбинации):

(Из Зенкуцу-дачи): Дзедан ой цуки + чудан гяку цуки, Дзедан аге уке + чудан гяку цуки, Чудан учи укэ + Дзедан гяку цуки; (Из Шико-дачи): Гэдан харай укэ + гэдан гяку цуки, Чудан хики укэ + Чудан гяку цуки, Чудан хики укэ + Сан рэн цуки (3 удара), Йоко ой цуки + Гяку цуки (из зенкуцу-дачи);

Удары ногами:

(Из Зенкуцу или Ханзенкуцу дачи): Мае гэри (гэдан, чудан, дзедан), Маваси гэри (гэдан, чудан, дзедан), сокуто гэри (гэдан, чудан, дзедан); Сочетание ударов рука + нога: Чудан мае гэри + чудан гяку цуки, Гэдан мае гэри + дзедан маекенцуки + чудан гяку цуки, Чудан мае гэри + дзедан маваси гэри + чудан гяку цуки, Чудан мае гэри + чудан уширо гэри + чудан гяку цуки.

Перемещение в сторону :

(Из хэйко дачи): Дзедан кизами-цуки

Работа с партнером:

Чудан/дзедан фури цуки ----Моротэ йоко укэ или Дзедан сото укэ или Дзедан учи йоко укэ; Чудан/дзедан маваси цуки ---- Чудан сото коса укэ (Йоко джуджи укэ); Чудан/дзедан сотей цуки ---- Моротэ хики укэ; Чудан/дзедан хайто учи ---- Дзедан хики укэ

ТЕХНИКИ №3

Как на месте, так и в движении:

(Стойки: Хейко, Санчин или Зенкуцу дачи): Дзедан хиза гэри, Дзедан какато отоси (внешний и внутренний), Чудан уширо маваси гэри, Дзедан уширо маваси гэри; (Стойки: Хейко или Неко аси дачи, меняя сторону): Гэдан сокуто гэри + какато фумикоми гэри. 1 Следующие комбинации могут выполняться слева/справа, справа/слева и обе техники одной рукой: (Стойки: Хейко - или Зенкуцу дачи): Кизами цуки + маваси цуки, Кизами цуки + аге цуки + мае гэри, Кизами цуки + хидзи атэ + мае гэри, Маваси цуки + кизами цуки + гэдан маваси гэри, Аге цуки + кизами цуки + маваси гэри, Кизами цуки + мае гэри + маваси гэри, Кизами цуки + уширо гэри, Кизами цуки + хиза гэри, Кизами цуки + хиза гэри + хидзи атэ. (Слева/справа, справа/слева или одной и той же ногой): Чудан мае гэри + дзедан маваси гэри, Чудан мае гэри + чудан сокуто гэри, Чудан мае гэри + уширо гэри, Чудан мае гэри + уширо маваси гэри. 5 комбинаций (Стойки: Хейко или Зенкуцу дачи) слева/справа, справа/слева или одной и той же ногой: Мае гэри + сокуто гэри + уширо гэри + маваси гэри; Гэдан сокуто гэри + гэдан фумикоми гэри.

ТЕХНИКИ №4

Движение вперед и назад в Неко аси-дачи, удар наносит передняя нога: Чудан мае гэри (Неко аси дачи) + Чудан гяку цуки (шаг вперед в Зенкуцу дачи, затем возврат в Неко аси дачи) + Гэдан маваси гэри (передней ногой, Неко аси дачи) + Чудан гяку цуки (как описано выше). Движение в сторону (стойка Неко аси-дачи): Чудан хики укэ + Чудан мае гэри. Вперед и назад под углом 45 градусов - зигзаг (стойка Неко аси дачи): Чудан хики укэ + чудан мае гэри. Движение вперед (стойка Шико дачи , Зенкуцу дачи): Йоко-цуки + гяку-цуки мае-гэри. Движение вперед (стойка Шико дачи): Гэдан харай укэ + гяку цуки . Движение вперед (стойка Зенкуцу дачи): Аге хидзи атэ + дзедан уракен учи + Гэдан харай укэ + Гяку цуки; Дзедан хидари хидзи атэ (в сторону) + уракен учи + ура цуки; Мае гэри + гяку цуки + уракен учи; Чудан мае гэри + дзедан маваси гэри + уширо гэри; Дзедан мае гэри + чудан сокуто гэри + дзедан маваси гэри + чудан уширо гэри + чудан гяку цуки; Чудан мае гэри + дзедан маваси гэри + чудан гяку цуки + дзедан какато отоси гэри.

ТЕХНИКИ №5

Унсоку хо (работа ступней), Таисабаки (повороты тела), Сури-аси (скольжение ступней)
Зенсин/котай (движение вперед и назад)
Са ю (движение в левую и правую стороны. Позиция Аси мае хэйко-дачи)
Са ю зенпо нанамэ (движение вперед-влево и вперед-вправо под 45 градусов и повороты)
Са ю котай нанамэ (движение вправо-назад и влево-назад под 45 градусов)
Таихираки/Таисабаки: В стойке движется только верхняя половина тела, а не ноги; Позиция: Хэйко-дачи. Движение влево и и вправо, поворот на 90 градусов; Позиция: Ханзенкутцу-дачи. Движение верхней части тела вперед и назад; Движение верхней части тела вниз и вверх (сгибание коленей); Движение вперед и назад, вниз и вверх (без движения ступней); Позиция: Хэйко-дачи. Движение верхней части тела влево и вправо и ныряние (уклон) вниз - V-образное движение; Хаино сабаки (все направления): Свободные упражнения, включающие все типы сабаки и работы ног.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Locations of visitors to this page

Copyright by "Федерация Окинава Годзю-рю каратэ-до России"   ©2010    All rights reserved.           телефон (499) 257-04-35